المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصفه تمنننننننننننننننننننننننننننن

ام العيال
02-Nov-2003, 01:50 AM
الي الاخ خالد القاضي
تبغى تسمن طبيعي من غير ادويه

عليك بالتالى......

احضر كرتون من السنكرز:P وطبعا شوكولاتة السنكرز غنيه عن التعريف

لما تحتويه من القيمه الغذائيه.........مع حليب المراعي الطازج وضعه

فى الثلاجه.....عندما تحس بالجوع"P خذ كاسا او اكثر من الحليب مع الشوكولاته

وهى ان تتناول الحلوى وتشرب معها الحليب الطازج وسوف تري

زيادة الوزن الصحى + ان الشهيه جيدة بحيث تطلب ما تشتهى:D

وللمعلوميه هذه الطريقة مجربة ومضمونة 100%
ام العيال
02-Nov-2003, 01:52 AM
من العجله نسيت السين :D
خالد القاضي
02-Nov-2003, 02:57 AM
ام العيال مشكوره على الوصفه القيمه في معناها بس ام العيال دوري وصفه رخيصه شويه اسنكرس غالي شويه الله يهديك




يعطيك العافيه ام العيال على موضوعك الرايع والوصفه الطبيه
ام العيال
02-Nov-2003, 02:36 PM
الي يبي يسمن دائما يكلف علي نفسه واهله لان ياكل كل شي لا بعد ما يبين فيه علي قولة هالمثل ( ألاكل أكل حوت والحال مسحوت)
عكس الي يسوي ريجيم ما يكلف ابد ابد خبزة بر وسلطه وربع دجاجه والعشاء زبادي وياليته ينحف بعد :'(
خالد القاضي
02-Nov-2003, 10:36 PM
اجل بنشتري سنكرز الله يهديك ونسويها تجربه
كرسي دوار
03-Nov-2003, 01:18 AM
اللي يجرب وينجح يخبرنا وسلامنكم
ابو ثامر
03-Nov-2003, 04:13 AM
خالد ...الوصفه جيدة....بس نحن في رمضان ....خلها الى بعد العيد:D
اعشق تراب الوطن
08-Nov-2003, 09:55 PM
هلا اختي أم العياااااااااااااااااااااااااال

والله انك صادقه وانا مجربه طريقتك وناجحه معي 100%

و أبشرك صار وزني 150 كيلوخلال 20 يوم بس :D

وهالحين عامله هدنه مع نفسي ... ناويه احافظ على هالوزن الرائع (6)

بس المشكله شهتي بدت تضعف وماني عارفه وش أسوي ؟

تصدقين اني ما عاد آكل غير عشر حبات سنكرز بعد كل وجبه بس:((

انا حييييييييييييييييييييييييييييييييل خايفة انقذيني الله يجزاك عني خير

أبي وصفه يا خيتي ام العيـــــــــــــــــــــــال احافظ لا ابي أزيد

ولا أبي ولا انقص:'(
بهادر22
18-Nov-2003, 05:44 AM
وصفات ولا احلى من أم العيال بارك الله فيها
متأزم
18-Nov-2003, 12:44 PM
لبسوا البوصة قالوا عروسة
ام العيال
18-Nov-2003, 07:31 PM
اختي اعشق تراب الوطن
مالك الاحل واحد مبدئيا لان شهيتك في اقصي درجات استفحالها لاتتعرضين الي اي مغريات للشكولاته يعني لا تروحي للمحلا ت لانك راح تشترين من غير تردد عودي نفسك علي الغذا الصحي واقنعي نفسك انك انتي الصح ابدئي اكلك بالسلطات دائما ونوعي بالسلطات علشان ما تملين خلي دائما مع اكلك قطعه خبز بر حتي لو فيه ارز وخلي عشاكي مرة بسيط اما زبادي قليل دسم مع خياره او تفاحه وكثري شرب مويا

شكر لكل من تفاعل مع موضوعي
اعشق تراب الوطن
04-Dec-2003, 05:50 AM
اختي أم العياااااال

تسلمين على هالوصفه الزينة :)

واسفه على الرد المتأخر لأني كنت مسافره

والله وصفتك حييييييل زينه بس يا أخيتي عساني اتحمل بعد الشوكولا ته


جزااااااااااااااااااااااااااااك الله خير